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◇ あなたはどうして痩せたい？

 
・体重が重いと動き辛い
・すぐ疲れを感じて動くのがおっくう
・着る服がない。またはオーターメイドになり衣服代が高くなる。
・オシャレができない
・他人より横幅を摂り迷惑がられる。
 

◇ 太ってて不自由なことって？

原　因

ダイエットで肌荒れになってしまうのは、
無理な食事制限が原因になっていることがありますが、
極端な方法で食事制限を伴うダイエットをしてしまうと
体内からビタミンやたんぱく質が失われてしまうために
肌が荒れてしまうことがあります。
(ビタミンA、B、Cそしてミネラルなどの欠如)

もう一つの原因と致しましては
ダイエットのストレスからくる物です。
 
１．このメカニズムは、
体内の維持に必要な栄養素が失われると
人間は生命維持に影響がない部分から栄養素を補おうとします。
 
そして、それがどこの部分かと言えば
髪の毛や皮膚になります。
髪もパサつくこともあります。
 
まさにこれこそがダイエットで
肌荒れになる発端の原因になりますので、
特に食事系のダイエットを行う人は
肌荒れをしていないかを
注意しながらダイエットに取り組む必要があります。

２．特に食事系のダイエットを行なっている場合には
食べたい物が食べられないと言うストレスがとても強く出でしまいます。
 
そして、人は過度にストレスを感じてしまうと
ホルモンのバランスが崩れてしまうため、
ニキビが出やすくなってしまいます。

この様にダイエットでニキビができる場合がありますので
気をつけながらダイエットをしましょう。

３．炭水化物ダイエットを行なって
確かにダイエット効果が出たと言う人が多いですが、
その分肌が荒れてしまって悩んでいる人が多いことも事実です。
それは肌の健康を保つのにはたんぱく質が必要不可欠になります。

しかし、もしダイエットで炭水化物を抜いてしまうと
今度は体がたんぱく質をエネルギー源にするのです。
 
ですが、本来、肌の健康に必要なたんぱく質が
他の目的で使われてしまうと、
肌はそれまでの健康を保てなくなってしまうために
肌荒れを起こしてしまいます。

また炭水化物が体内から少なくなると
体はたんぱく質や脂質をエネルギーとして使おうとします。
 
しかし、炭水化物に比べるとたんぱく質や脂質は
消化の時に胃腸に掛かる負担が大きいため、
腸内環境が悪くなると肌荒れを起こしてしまいます。
 
これが炭水化物ダイエットでは、
肌荒れになりやすい原因にもなります。
 

対　策

ダイエットと言うと
特に日本では『食べない』と言う印象を植え付けられますが、
でも本来は断食をするのではなく、
健康的に食べて痩せることが目的になります。
 
なので、ただカロリーを抑えることは
体内に必要なビタミンを始めとする栄養素を失うことになりますので、
実はダイエットの天敵と言われている脂肪も必要な訳でして、
ダイエットの時には太らない程度の脂質も必要なのです。
 
またダイエット中の食事方法の中で
腸内環境を崩してしまった場合には
体内に老廃物が溜まってしまいます。
 
そして体内に溜まってしまった老廃物は、
やがて行き場をなくしてしまって
血液を通じて肌に現れてしまうことで
肌荒れを引き起こしてしまう場合があります。
 
ですのでお風呂に入ってしっかりと
入浴をすることで、肌の老廃物を除ければ肌荒れを防げます。
 

これらがダイエットで
肌荒れにならない対策法になります。

 
もし食べながらダイエットができて、
しかも肌荒れを防ぐことができるのであれば
ぜひ知っておきたい情報になります。
 
まずご紹介したいのは
ビタミンを含むオレンジやリンゴなどのフルーツ類になります。

 
ダイエット中はつい食事を制限してしまいがちですが、
体内からビタミンが不足してしまいますと、
肌の健康を害してしまうことになりますので、
全体的な食事の量を減らしたとしても
肌荒れを防ぐためには
しっかりとビタミンA、B、Cを含む
フルーツを食べる様にしましょう。
 
またダイエットと聞くと極端にお肉は食べないと
決めつけてしまう方も多い様ですが、
お肉はたんぱく質の源にもなりますので
肌を健康に保つには欠かせない成分になります。

豚肉や牛肉よりは鶏肉を食べる様にすれば
低カロリーでたんぱく質を摂取することができます。
   

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◇ もっと簡単な方法もある。

 
それは、酵素サプリによる置き換えダイエットです。
 
・酵素を摂取することで、代謝アップ
・栄養素が豊富で低カロリーなので置き換えダイエットをしやすい
 

作　用

酵素とは、体の中のあらゆる反応を促す触媒のことで、
その成分はたんぱく質です。
 
「1日に体内で生産される酵素の量は決まっているが、
酵素ドリンクを飲むことで
脂肪を燃焼するための酵素や代謝を促進する酵素を補うことができ、
結果的に代謝がアップする」
というのが酵素ダイエットで言われている痩せる仕組みです。
 

注　意

酵素の作用により、代謝をスムーズにしたところで、
必要なビタミンやエネルギーの補給を忘れてしまうと、
せっかくの減量が、肌もボロボロ、ニキビが出たり、
疲れやすく体調をこわしたりと、
夢に描いたスリムアンドビューティーとはほど遠い姿になりかねません。
 
サプリ補完は簡単ではありますが、
不足がちになる体内ホルモンのバランスを
補充できるようにビタミンもミネラル成分も
しっかりと含まれているものを選ぶべきです。
 
酵素サプリで人気の高いBELTAの酵素ドリンクには
バラン良くビタミン、ミネラルが配合されており
１日、一食の置き換えサプリとしては適合の一つと言えます。

しかも、このメーカーは、
ファスティングマイスターの資格を持った
ダイエットサポートオペレーターのサービスが付いているため
ダイエットが孤独の戦いになりがちなあなたをしっかりサポートしてくれるので
挫折せずに健康な生活習慣を維持していけるようです。
 

 
購入前に必見！
酵素ドリンクダイエットの代表的商品とも言える「ベルタ酵素」
 

購入時の注意

 
このサプリ商品はAmazonでも楽天でも買うことができますが、
これらは転売・委託販売なので継続セット商品としてでしか購入できません。
 
むしろ、BELTA公式サイトで、お試し１本から始められた方が、
安心と思います。(お試し１本が5,080円税込)
 
酵素補完によるダイエットが全ての人に効果があるわけではないので
あなたに合うかどうかお試ししてからでも遅くはないと思います。
 

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一覧化すると以下のようになります。※調査時点での情報

販売サイト	最安値相場	条件
公式ページ ベルタ酵素	10,200円(税込) ※定期１回解約可 ※1本5,080円(税込)	《公式》 ベルタ酵素710ml×2本 酵素サプリ60錠×1袋 送料無料 公式サポート
楽天 ベルタ酵素	10,200円(税込) ※定期	《公式》 ベルタ酵素710ml×2本 酵素サプリ60錠×1袋 送料無料
amazon ベルタ酵素	－	《転売》 ベルタ酵素-《転売》

結論としては、ベルタ酵素は公式ページで購入するべきです。
上記の通り、アマゾンに公式店は出店しておらず
第三者の転売になります。

 
その結果、公式ページか楽天が好条件で購入できる場所ですが
定期購入して、
気に入らなければ１回で解約するのが最安値で購入するコツなので、
公式ページで購入することをおすすめします。

なぜなら、定期購入に楽天を選んでしまうと、
定期解約等のやり取りが煩雑になる可能性があるからです。

最初から公式ページ販売店で購入した方がが面倒なトラブルを避けられます。
ベルタ酵素の公式ページは以下よりご確認ください。
 

 

 
 

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